免疫力を上げる食べ方

  • エイ出版社
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  • Amazon.co.jp ・本 (127ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784777922697

感想・レビュー・書評

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  • 病気にならないために「免疫力」を高めることは必須。そのためには、発酵食品がベストアイテムとのこと。すぐに始められそうな朝ヨーグルトからやってみるか。レシピも掲載されているので塩麹のレパートリーも増えるかも。とはいえ、要はバランス良く食べるべし、とのことと。

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