免疫力を上げる食べ方

• エイ出版社 (2012年3月1日発売)

感想・レビュー・書評

[アオキンＺ（ゼット）さんの感想 · 2013年1月5日]

病気にならないために「免疫力」を高めることは必須。そのためには、発酵食品がベストアイテムとのこと。すぐに始められそうな朝ヨーグルトからやってみるか。レシピも掲載されているので塩麹のレパートリーも増えるかも。とはいえ、要はバランス良く食べるべし、とのことと。