暮らし上手の薬膳ごはん (エイムック 2645)

制作 : 暮らし上手編集部 
  • エイ出版社
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本棚登録 : 38
レビュー : 2
  • Amazon.co.jp ・本 (128ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784777927166

感想・レビュー・書評

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  • クコの実やナツメなど中華食材が多い。あとほとんど野菜。

    クコの実とかコストがかかるわりには効果が微妙な気がする。1回に入る量は少ないし続けるにしても、良くない食品(添加物や加工品)をとったらすぐマイナスになってしまいそう。

    陰とか陽の食品に気をつけるより、旬の食材をバランスよく好きに食べる でいいと思った。

  • 薬膳の説明の所が分かりやすかったです、実践していきたいですがとりあえずナッツ類から…

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