女子のためのずぼら筋トレ (エイムック 3745)

制作 : 比嘉一雄  ランニングスタイル編集部 
  • エイ出版社
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本棚登録 : 7
  • Amazon.co.jp ・本 (95ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784777947003

著者プロフィール

比嘉一雄(ひが・かずお) ベストセラー『自重筋トレ』シリーズの監修者。 1983年、福岡県生まれ。早稲田大学スポーツ科学部卒業後、東京大学大学院に進学(博士課程満期)。石井直方研究室にて筋生理学を学ぶ。「研究」と「現場」の架け橋となるべくハイブリッドトレーナーとして活動。科学的エビデンスを基にしたメソッドで多くのクライアントをダイエットの成功に導いた。ミッションは、世の中のボディメイクの考えをシンプルにしていくこと。月間200本以上のパーソナルセッションをこなしながら、執筆活動やセミナー、商品プロデュースやYoutubeフィットネスジム監修など様々な活動を行う。開発したフィットネスマシンはCES2020でアワードを受賞。

「2020年 『ゆるやせストレッチ』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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