「うつ」を生かす―うつ病の認知療法

著者 : 大野裕

• 星和書店 (1990年11月1日発売)

感想・レビュー・書評

[小夜嵐さんの感想 · 2012年3月4日]

●認知療法について知りたい時
●最初に書いた本

[loveyokohama0719さんの感想 · 2011年10月3日]

鬱がひどかったころ、薬を使わず、病院へいかないで治せるような趣旨の本があった、とだれかがいっていた（？）ので、読んでみた。たぶん、自主的に買った本で一番古いんじゃないだろうか？認知の歪みを治すのは、抗鬱剤より利くとか・・・・・
初めて読んだ家庭医学だけあって（読破するのに2週間かかった）、意味が解らなかったが、今読み返していると、物の見方がゆがんでいる基本がかいてあるが、それが正しいとはかぎらない、といえる。高い本だが、“買う”ほどのものではない。

著者プロフィール

一般社団法人認知行動療法研修開発センター理事長、ストレスマネジメントネットワーク（株）代表
1950年、愛媛県生まれ。慶應義塾大学教授などを経て現職。日本認知療法・認知行動療法学会理事長。認知療法活用サイト「こころのスキルアップトレーニング」監修。著作に『はじめての認知療法』（講談社、2011）、『こころが晴れるノート』（創元社、2003）、『認知療法・認知行動療法　治療者用マニュアルガイド』（星和書店、2010）、『不安障害の認知療法』（監訳、明石書店、2013）、『〈正常〉を救え──精神医学を混乱させるDSM-5への警告』（監訳、講談社、2013）、「認知行動療法の新しい潮流シリーズ」（監修、明石書店）ほか多数。

「2016年 『ベックの認知療法』 で使われていた紹介文から引用しています。」