ADHDタイプの大人のための時間管理ワークブック

  • 星和書店
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本棚登録 : 42
レビュー : 4
  • Amazon.co.jp ・本 (176ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784791109470

感想・レビュー・書評

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  • ありがたい本だけど、めんどくさい・・・

  • 時間管理、スケジュール管理について丁寧に解説。
    出勤前・帰宅後の過ごし方、仕事中の過ごし方、先延ばしや後回しをやめる方法など気になる項目が満載。

    自分のペースで取り組みたいです。

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プロフィール

臨床心理士。1978年,福岡県生まれ。2001年,広島大学大学院教育学研究科を修了後,精神科医療に携わり,アメリカ人スーパーヴァイザーの指導のもと,集団認知行動療法を始める。2005年より佐賀県独立行政法人国立病院機構肥前精神医療センター勤務。2009年より東京大学大学院総合文化研究科助教。2010年より福岡大学人文学部研究員。2014年~現在,福岡県職員相談室に勤務するとともに、福岡保護観察所にて薬物依存の,佐賀少年刑務所,福岡少年院および福岡刑務所にて性加害の集団認知行動療法に携わる。

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