スポーツ選手の完全食事メニュー―プロも実践400レシピ

制作 : 川端 理香 
  • 西東社
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本棚登録 : 21
レビュー : 4
  • Amazon.co.jp ・本 (235ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784791614950

感想・レビュー・書評

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  • 図書館がおくる、「クラブ・サークル向けおすすめ図書」

    クラブ・サークル名 男子バスケットボール部

    請求記号:596/Su 図書ID:10023107

    検索キーワード:バスケットボール

  • この本は、スポーツ選手に食べてほしい料理のメニューがたくさん書いてあります。詳しくはこのほんを読んでください。

  • スポーツするものにとって食事はとても大切。必要な栄養素、試合前の献立など勉強になる話がわかりやすく書いてあります。
    レシピ数も400と、沢山あるのはありがたいのですが、料理が苦手な私にはちょっと「作り方」の記述が簡略すぎるメニューもあり。

  • 朝から本格的に食べなきゃいけなんだと冷や汗。三人のそれぞれ違うスポーツをしている選手(?)を持つ母として頑張らなければ!エンゲル指数高くなるなぁ〜。今以上の早起きもしなくちゃいけないんだな(;;)とても親切な参考書です。

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