伸ばす筋肉がよくわかる!スポーツ・ストレッチ

制作 : 秦 ワタル 
  • 西東社
3.83
  • (2)
  • (1)
  • (3)
  • (0)
  • (0)
本棚登録 : 22
レビュー : 2
  • Amazon.co.jp ・本 (207ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784791617692

作品紹介・あらすじ

競技力を高める!ケガ防止、疲労回復、コンディション調整。写真+CGで筋肉の伸びが一目でわかる。

感想・レビュー・書評

並び替え
表示形式
表示件数
  • 最近は、トレーニングと一緒にまとまてある本が多い中、ストレッチのみでまとめており、その種類や別バージョン、気を付けるべきところも写真で解説している。ストレッチのみをするのではよい本では?

    内容は、ストレッチとは、部位別ストレッチ、総合(体幹)ストレッチ、種目別ストレッチ例である。

  • 和図書 781.4/H41
    資料ID 2010104978

全2件中 1 - 2件を表示

この本を読んでいる人は、こんな本も本棚に登録しています。

ツイートする