その痛みは「うつ病」かもしれません―ストレス神話をくつがえす新しい考え方

著者 : 大塚明彦

• 草思社 (2007年12月5日発売)

感想・レビュー・書評

[iorin+miokaさんの感想 · 2009年7月6日]

2009/4/27(〜p100),28(〜p165終)


鬱病に関する本です。

[茸さんの感想 · 2009年5月24日]

連日の目の奥の痛み、首のコリ、肩のコリ、頭重感に悩まされ、
病院に行こうかなと思っていたときに、ふと飲んだ「抗不安剤」で
あっさりとウソのように治ってしまった経験から、
「もしかして精神的なことが痛みを発生することがあるのか？」
と思い至り、タイミングよく出合った本。

「うつ」に対する考え方がガラリと変わりました。
というか、自律神経失調症とか、更年期障害とか、
良く聞くけど結局治らないんだよね、という精神系な
（ストレスが原因とたいていされる）病気すべてに
対する考え方が変わった。
そして、病院や医師に対する認識も。

このお医者さんの病気や治療に対するポリシーは
とても共感できるし、至極最もです。
蔓延する心療内科、カウンセリング礼賛への警告めいた
文章もあります。もともと私自身が何となく違和感を
持っていたことをズバリを書き記してくれていたので、
なんだかスッキリしました。

健康や精神に興味がある人は、絶対に1度は読んでおくべき
良書だと思います。ぜひとも！