写真と図解 実践! 今すぐできる 古武術で蘇るカラダ (宝島社文庫)

制作 : 甲野 善紀 
  • 宝島社
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  • Amazon.co.jp ・本 (189ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784796642354

感想・レビュー・書評

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  • http://www.geocities.jp/bokuden_1969/Archive/2.html 願立剣術物語

    一本歯の高下駄を履くと、ボディバランスを飛躍的に高められる。独習で武術的な身のこなし方やバランス感覚を身につけたい時に便利。ただし、受け身の取り方を事前にしっかり身につけておくこと。
    履いて立つだけでも腰痛、膝痛が改善する。

    片足を上げると重心の集合場所が一ヶ所にまとまることで、体の動きがよくなるらしい。
    kokiaがよく一本脚で歌っているのも、それと何か関係があるのかな?感覚的にベストな選択ができる人だから、何かあるのかも。

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写真と図解 実践! 今すぐできる 古武術で蘇るカラダ (宝島社文庫)はこんな本です

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