「食べ合わせ」でキレイにやせる! (宝島SUGOI文庫 F た 2-3)

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  • Amazon.co.jp ・本 (157ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784796674522

感想・レビュー・書評

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  • 食べる量より質・・・ということなんですよね。
    食べあわせについては、食べたいものが出来た時につど、辞書のように確認しつつ使いたいなと思います。

  • まぁまぁ良かった

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著者プロフィール

「食べないで痩せる」のではなく、
「食べなければ痩せられない」ということを身をもって実証。
拒食と過食を繰り返す摂食障害になったり、
体重が70kgを越えたことも。
数々のダイエットに挑戦しては失敗を繰り返しながら、
体に負担のない痩せ方を編み出した。
これまでに5,000人以上の食事指導を行い、
健康的なダイエットをサポートしている。
管理栄養士、日本抗加齢学会認定指導士、
日本アンチエイジングダイエット協会理事。


「2018年 『体質改善ダイエット』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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