美人肌になるためのスキンケア76の法則

著者 :
  • 宝島社
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本棚登録 : 43
レビュー : 7
  • Amazon.co.jp ・本 (190ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784796684521

感想・レビュー・書評

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  • 全部実践するのはなかなかに大変そうだったけど,少しずつ改善しようかなと思った。睡眠時間はとにかく6時間。飲み物はハーブティがいい。クレンジングはオイルよりはクリームか乳化ジェル。固形石鹸で顔を洗う。コラーゲンを増やすケアはレチノール。保湿はセラミド。目元と口元はいい美容液。

  • スキンケアのことや普段の生活習慣について
    美肌を保つために必要な76のことがわかりやすく
    実践しやすい内容となっています^^

    すでにポピュラーのことから
    なるほどと思えることまで。

    私はお昼に図書館で借りて、夜遅くくらいにこの本を
    読み始めましたが、10ページくらいよみすすめた所で、

    睡眠不足は気づかぬうちに
    肌をむしばんでいます

    というページに出合い、
    読書開始後即寝ました(笑)

    日常できちんとした
    生活リズムを整えるところから変えていこうと思いました。

  • 読みやすく分かりやすい
    正しい知識を見に付けたいものです。

  • 基礎化粧品から、食事のことまで幅広く、端的にわかりやすく。
    目新しさはなかったけれど、これ1冊で必要な情報は網羅されているカンジ。

  • どのページからでも気軽に読める。
    分かりやすいしためになった。
    意識してケアしようと思った。

  • 読みやすく作ってあって
    ふだんあまり本を読まないと言う人にもおすすめできる。
    ためになることが書いてあるし
    装丁やレイアウトのデザインもいい!
    頁数の部分にまで気を抜いてない。

  • 分かりやすく、誰にでもできるスキンケア法の記載。間違った知識も発見できた。

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著者プロフィール

横浜市立大学医学部卒業。慶應義塾大学病院皮膚科学教室に入局。浦和市立病院(現さいたま市立病院)皮膚科、埼玉県大宮市(現さいたま市)のレーザークリニックに勤務。その間、米国オハイオ州クリーブランドクリニック形成外科、日本漢方研究財団附属渋谷診療所にて、美容医療および東洋医学の研修をおこなう。日本美容学校皮膚科非常勤講師を兼任。1998年、よしき皮膚科クリニック銀座を開業。レーザー、ケミカルピーリングなどの美容皮膚科学と漢方を取り入れた皮膚科治療をおこない、肌の悩みをもつ女性たちから厚い支持を得ている。

「2018年 『スキンケアは「引き算」が正しい』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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