なまけ者でも無理なく続く77の健康習慣 (SB新書)

著者 :
制作 : 米井 嘉一 
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本棚登録 : 35
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  • Amazon.co.jp ・本 (208ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784797368611

感想・レビュー・書評

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  • 生活習慣を健康の為にパーフェクトに良くしようと思っても、長続きしないものが多い。無理のない範囲での提案をしてくれた良書。現実的で無理がないのが、とても良い。

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