からだを温めて、やせる! 若返る! ホットスムージー

著者 : 植木もも子

• SBクリエイティブ (2012年11月29日発売)

作品紹介・あらすじ

野菜と果物がたっぷり入ったあったか健康スムージー。

感想・レビュー・書評

[kasaさんの感想 · 2014年11月15日]

冬場はスムージーはお腹が冷えるかんじがするので、体があたたまりそうなホットスムージーレシピの本を選んでみました。
すべてがさっとゆでるなどしてからミキサーにインなレシピ。耐熱のミキサーでないとちょっと難しいかなあ、と思いますが、組み合わせなど参考になりました。

[朱夏さんの感想 · 2014年9月18日]

一冊持っておくと便利。
冷え性をメインに色んな症状別のホットスムージーのレシピ。

はちみつと生姜、甘酒なんかをストックしておけば大抵の応用が利きそう。

著者プロフィール

管理栄養士、国際中医師、国際中医薬膳管理師。体と心を癒す日々のレシピを雑誌や書籍、テレビ、広告などに提供中。

「2022年 『身近な素材でつくるかんたん養生酒』 で使われていた紹介文から引用しています。」