マインドフル・リーダー 世界のトップが実践する「影響力」が覚醒する習慣

制作 : 荻野 淳也  樋口アリシア夏来 
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  • Amazon.co.jp ・本 (256ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784797384970

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  • マインドフルネスとは…
    より賢く慈悲深くなることではなく、既に体現できている自分の智慧と優しさを認めること。

    マインドフルネスの目的とは…
    自分の能力や幸せの向上ではなく、自分の本来の姿、基本となる健全性に出会うこと。

    マインドフルネスは…
    伝統的に「不達成の努力」を熟練すべく行われてきた。

    不達成の努力とは…
    「今」の自分自身に満足し、不安に駆られて自分とは違う人物になろうとする努力をやめること。

    有名な禅マスター(鈴木俊隆老師)曰く…
    「何か特別なことを成し遂げようとしてはいけない。あなたが本来持っている素質にすべてが備わっている。この究極の真実を理解するとき、恐怖から解放されるだろう。」

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