君の人生に勇気はいらない グズで臆病な僕の人生を変えた口の悪いメンターとの物語

メンタリストDaiGo メンタリストDaigo

• SBクリエイティブ (2024年3月29日発売)

作品紹介・あらすじ

その圧倒的な知識量とカリスマ性で、多くの読者の支持を得ているメンタリストDaiGoさん。
さまざまなノウハウをみなさんに伝えるなか、1つ残念に思っていることがありました。
それは、結局、みな何からどう始めればいいかを把握できていないこと。
そこで考えました。どうすれば、効果的にみなさんに伝えることができるのか。
そして、生み出されたのが本書です。
小説にして、感情をうったえることで、たんなる知識ではなく実戦へと落とし込めるのです。
ぜひ、メンタリストDaiGoさんによる、新しい自己啓発を体験してみてください。
きっと、新しい日常が始まることでしょう。

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本書は、自分に自信がなく、
変わりたいと思いながら、
結局変われない毎日を過ごしていた主人公・翔太が、
謎のダークメンターに出会い、
変わっていく物語です。
口の悪いダークメンターにムカつきながらも、
なぜか課されたワークにとり組み、
操られるように導かれていく翔太。
ぜひみなさんも翔太と一緒に
ワークにとり組んでみてください。
読み終わったころにはあなたにも、
変化が訪れているかもしれません。


■登場人物キャラクター

●主人公
鈴木翔太 男性 30歳
長所　やさしい・意外と素直・人をわりと信じやすい
短所　①言い訳が多い　②自分に自信がない ③意志が弱い　④人を見る目がない　⑤捨てることは苦手
特徴　独身、彼女はいない。真剣な恋愛は未経験。まわりに結婚・出世している人が多くなっているミニマムライフ世代。ぐーたら、ファストフード、ラーメン、牛丼大好き。やる気が出るのを待っている。人のせい、嫌われたくない、言いたいことを言わない。傷つきたくない、責任とりたくない。

●謎のメンター
D（ディー） 35歳前後？
特徴　早口（意図的でもあり）で、口が悪い。なぜかいつも公園に裸足でいる。翔太がつけたあだ名は「仙人野郎」。

感想・レビュー・書評

[本かつおさんの感想 · 2024年3月30日]

一時期ハマって本を読みまくったDaiGoさん。自己啓発系のはもういいかとなり読まなくなった。本書は小説の体をなした自己啓発本、新鮮なので読んでみたい

#君の人生に勇気はいらない
#メンタリストDaiGo
24/3/29出版

#読書好きな人と繋がりたい
#読書
#本好き
#読みたい本

https://amzn.to/3vyU6ie

[akiさんの感想 · 2025年1月12日]

ストーリー形式ってわかりやすいなと改めて思う
そしてこのストーリーのように自分が悩んでいるときにタイムリーにコーチングしてもらえるということが一つ一つのコーピング手法よりも価値あることなんだろうなと思う

[うみしばさんの感想 · 2025年7月9日]

ストーリーテリング

小説の見た目をした指南書でした。

[てらしーさんの感想 · 2026年2月27日]

内容自体はすでに知っているものが大半だったので真新しさはなかった。物語自体も特に面白みがあるわけではない。
小説風ではない、これまでのスタイルの著書の方が好みだった。載っている情報自体の価値は高いので、その点は高評価。

[まりさんの感想 · 2025年11月9日]

とてもよかった。
何が良かったってストーリーテリングになっていて、読みやすいし、実践しやすい。
翔太という人もどこにでもいるような人だから移入しやすい。
難しい言葉はなくて、誰でも今から取り組みやすい内容だった。
人生変えたい人は、本当に読んだきりにならないように注意。
最後のあとがきもDaiGoさんの感情部分が見れて感激。泣

[ゆかたさんの感想 · 2025年3月23日]

YouTubeの動画で、自己啓発について彼の言いたいことをまとめた本。読みやすくて、耳で聞いているものを読むことで視覚的に学ぶのはためになった。

[のんきものさんの感想 · 2024年11月11日]

DaiGoさんが大事だよと日々主張している内容を総まとめにしたような本。
運動、食事、筆記開示などなど。

小説形式で書かれているのでさっと読みやすい。
読みやすい反面、本当に自分の行動を変えていくつもりなら読んで終わりにならないよう要注意。

参考になったと思ったら、同じ著者の他の本も併せて読んでみるのがおすすめ。

[たーさんの感想 · 2024年5月1日]

小説形式で読みやすく、わかりやすい。
そして、ワークもついていて実践しやすい。

[田舎の工場作業員（密井）さんの感想 · 2024年4月14日]

とにかく実践しやすく書かれていた。
メリットデメリットを書き出すことから始めたい

著者プロフィール

慶応義塾大学理工学部物理情報工学科卒。人の心を作ることに興味を持ち、人工知能記憶材料系マテリアルサイエンスを研究。英国発祥のメンタリズムを日本のメディアに初めて紹介し、日本唯一のメンタリストとして多数のテレビ番組の出演。その後、活動をビジネスやアカデミックな方向へ転換し、企業のビジネスアドバイザーやプロダクト開発、作家、大学教授として活動する。現在、ジェネシスヘルスケア株式会社顧問、新潟リハビリテーション大学特任教授を務める。
主な著書は、『一瞬でYESを引き出す心理戦略。』(ダイヤモンド社)、『自分を操る超集中力』(かんき出版)、『ポジティブ・チェンジ』(日本文芸社) 、『人生を思い通りに操る片づけの心理法則』(学研プラス) など多数。

「2018年 『秒で見抜くスナップジャッジメント』 で使われていた紹介文から引用しています。」