スポーツ・健康づくりの指導に役立つ姿勢と動きの「なぜ」がわかる本

著者 :
  • 秀和システム
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本棚登録 : 45
レビュー : 4
  • Amazon.co.jp ・本 (246ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784798035161

作品紹介・あらすじ

身体のつくり、動きのしくみを知るためにまず理解したい「骨盤につく30の筋+α(短背筋群)」を徹底解説。「解剖学は苦手」「クライアントの痛みや不調に対応したい」「安全で効果的なプログラムをつくるには?」「介護予防に必要な知識を得たい」など、現場の声に応える筋と骨の学び方ガイド。

感想・レビュー・書評

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  • 骨盤周りの筋肉が細やかに明記されていている。
    痛みの原因、解消に役立つ。

  • 和図書 780.19/Ts32
    資料ID 2013102991

  • 「おもしろい」という本ではないが、一つ一つのことを丁寧に書いてあり、勉強になる本。

  • 筋肉について細かく図解してあるので動きに関するところがよく分かる。
    一冊置いておいて、確認のために開くにはちょうどよいのではないか。

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