何歳からでも結果が出る 本当の勉強法

望月俊孝

• すばる舎 (2023年3月13日発売)

作品紹介・あらすじ

従来の「インプットの効率化」を図った、テスト対策に限った学習法や教養のための勉強法ではなく、成果につなげるための最短ルートの選択としての学習法を「宝地図」「ROI読書法」提唱者の望月俊孝氏が語る。記憶力、速読法、情報整理術、目標設定法、アイディア発想法など、本来であれば複数冊にまたがる知識を、科学的なエビデンスたっぷりに、本書1冊で身につけることができる。

感想・レビュー・書評

[音あんさんの感想 · 2024年1月16日]

何事も始める事が難しく、次に継続し日常化するのがなかなか出来ない。勉強も日々間違いを見つけアップデートしていく。今日から始めようと思いました

[Reinaさんの感想 · 2024年1月29日]

最初の1/3は知ってることばかりで飽きてきたけど、徐々にエンジンがかかってきた感じ。

基本的には統計上での証明。科学的の証明がない。なぜその結果になったのか、体内で何が起きているのかの説明はなかった。
よく言えばあっさりしてる◎

以下、個人的メモを載せるので、ネタバレ注意。

参考書を初めて読む時は蛍光ペンは引かない。

緑色…記憶に定着しやすい。重要箇所の全体におすすめ。
黄色…最も学び手の注意を引く。ここはまちがえたくないというところにおすすめ。
オレンジ…気分を高揚させる。正解や丸をつけるときにおすすめ。
青色…生産性思考力を高める。数字やプログラム言語、スケジュール期限などにおすすめ。

単語帳のように〇〇→意味の流れが最適。
文章でつらつらノートに書く必要ない。

論文や口頭試験では論点を3つに絞る。
それ以上だと逆に不信感を覚える。

課題当日に自分はどんな状況になっている必要があるか？本番中に最もきついのは何か？
それを乗り越えるには？
→最も現実を見たものが奇成功を手にする

「前回は9くらいだったけど、今の痛みは6くらいだ！」「前回は4割しか弾けなかったけど、今はもう8割もできてる！」
→感情の数値化
→達成コミットメントの割合で目標設定を変える。
　ある程度できてきたら、できない部分に注視。
　まだ最初の段階であれば、できる部分の注視。

[Sakuraさんの感想 · 2023年9月30日]

何度も見返すことができるノートを作ろう！などちょっと勉強することがワクワクできるようになりました。

[OMEGAさんの感想 · 2024年6月27日]

勉強する時の適切な心構えが記載されており、年齢問わず、参考になる本。

[むぎ銀さんの感想 · 2023年10月23日]

「必ず上手くいく勉強法」は無いけど、「必ず上手くいかない勉強法」はある。それが「完璧を求めること」
「完璧」ではなく「完成」を求めるのが正しい学び方であると、この本は教えてくれます。

① 「最も高貴な娯楽は、理解する喜びである」（レオナルド・ダ・ヴィンチ）
② 自分にできることは最大限に認め、活かしていく。できないことは素直に認め、学んでいく。それが「完成主義」である。
③ 50%の完成度でOK。できなかった50%を見直しその半分を改善する。それを繰り返せば完成に近づく。
④ 覚えたことを何も見ずに思い出す（「検索練習」という）。何回も読み直すよりも効果的な勉強法。自分ではあまりやった気が起きず、物足りない気もするが、実際は一番結果がいい。
⑤ 最初から蛍光ペンは使わない。初めて見る文章は全てが大事に見えてしまうから。一度読み終えて全体像を分かった上で、すぐに読み返せば、より重要な箇所の輪郭が見えてくる→こらをマーキングする。
⑥ 間違えた問題の解き直しを最優先に勉強する。「私たちは経験から学ぶのではなく、経験を振り返ることから学ぶ」週一か月一で「解き直しDAY」を設けてみる。
⑦ 「分からない」と言えるのは、勉強を重ねている証拠。勉強した上で、自分が分からないと知っているから質問ができる。自信がない人は、知っているふりをする必要があるから質問できない。

[katak-aiさんの感想 · 2024年12月25日]

「完璧」主義を消し去る　「完成」主義へ
　必要な箇所に絞る
　欲望で始め　やりがいで続ける

　学習とは間違いに気づくこと　　仮説→実際の結果→間違いを修正
　試験勉強とは思い出そうとすること　　少しずつ学習し分散＋十分な睡眠
　毎日の開始時間と最低量を決める　期限を設ける
　暗記はイメージ化で覚える　自分で音読　物語性　睡眠を挟む　
　論文や口頭は3つの要素に絞る　→情景が浮かぶ
　他人の一押し
　経験を振り返る
　自然とのふれあい
　やる気＝立ち向かう壁への自分のイメージ

[かんさんの感想 · 2024年3月4日]

完璧を求めない、は大事だなと。
また、しっかり開始時間を決めるのも必要。
あとは本当にその時間に始められるか、
というところかなと。

[さみーそーさ@21世紀の精神異常者さんの感想 · 2024年1月19日]

ゴールを具体的に決めて余計なことを学ばず、必要な勉強をする。
自分がしてこなかった必要な勉強法が色々乗ってる。実践しようかなと思わせる1冊

[シャノアールさんの感想 · 2023年10月29日]

完璧主義を捨て完成主義へ。

他の勉強法のハウツーものと変わらないが、まず完成主義の元で行えというのは納得できた。

[wegmanさんの感想 · 2023年8月26日]

多数の研究に裏付けられた内容であり、いちいち納得させられた。
死ぬ間際に「もっと勉強しておけば良かった」と後悔しないために、さあ、勉強しよう！

著者プロフィール

1960年生。福岡女子大学教授。著書に『漱石とカントの反転光学─行人・道草・明暗双双』（九州大学出版会）、『物にして言葉─カントの世界反転光学』（同）など。

「2016年 『漱石における〈文学の力〉とは』 で使われていた紹介文から引用しています。」