運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割 [決定版]

著者 : 森拓郎
  • ディスカヴァー・トゥエンティワン (2014年2月21日発売)
3.52
  • (18)
  • (52)
  • (46)
  • (13)
  • (3)
  • 本棚登録 :441
  • レビュー :64
  • Amazon.co.jp ・本 (232ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784799314616

運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割 [決定版]の感想・レビュー・書評

並び替え:

絞り込み:

表示形式:

表示件数:

  • 食べる物って大事

  • 当たり前のことしか書いてないけど、その当たり前を全部は実行できてない自分にもイライラするんだよなあ

  • 逆立ちがいい?

    必ずしも学者が正しいわけではないと思うけど、ちょっと知識のひけらかし方が聞きかじりました感が満載だな。
    p62グリセリックインデックス、とかいってるし。

  • いいものを食べる。G I 値

  • 書いてあることは、全部そうなんだろうな。
    パンを好きな人は痩せられないって。あ~!!

運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割 [決定版]のその他の作品

森拓郎の作品

この本を読んでいる人は、こんな本も本棚に登録しています。

有効な左矢印 無効な左矢印
デール カーネギ...
ロバート キヨサ...
三浦 しをん
有効な右矢印 無効な右矢印
ツイートする