誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則 決定版 (ディスカヴァー携書)

著者 : ジム・ドノヴァン 桜田直美

• ディスカヴァー・トゥエンティワン (2014年8月26日発売)

感想・レビュー・書評

[mysterymanboさんの感想 · 2019年4月17日]

手軽さとわかりやすい内容という点で、座右において読み直してみるのもいいと思います。
この種の本では、かなりイケてます。

[fumi19850511さんの感想 · 2018年3月7日]

成果が出るまでやる。
行動を起こしても成果がでない場合は、間違った行動をとっているか、行動が足りないかだ。

[ふるさとのねこさんの感想 · 2018年1月6日]

〜第1章〜

・今すぐ、始める。
先延ばししてきたものに、すぐ手をつけよう。

・行動を起こす。
計画を立てることからでいい。行動を起こそう。

・好きな仕事をする。
諦めないで、好きな仕事を見つけよう。

・自分のための時間を作る。
自分自身を、誰か大切な人のように扱ってみよう。


〜第2章〜

・物の見方を変える。
自分のコントロールを超えた状況に苛立つのはやめよう。

・ありのままを受け入れる。
変えることができないものを受け入れよう。
変えることのできるものは変える勇気を持とう。

・自分を否定しない。
まず受け入れよう。そうすれば変えることができる。

・自分で自分を褒める。
あなたには褒められる資格がある。自信を持とう。

・完璧な人ではなく、完璧な自分になる。
自分の何を変えたいのかハッキリさせよう。

・ネガティブな態度をやめる。
外側のせいにするのをやめ、自分の人生に責任を持とう。

・感謝の気持ちを持つ。
人生のうまくいっている点をリストアップしてみよう。

〜第3章〜

・できると信じる。
できないというのは単なる思い込みではないか、考えてみよう。

・常識から自由になる。

・自分の能力を信じる。
自分はできると思おう。
そうすれば努力もするし、能力も最大限発揮できる。

・夢を壊す人を避ける。
善意にしろ、悪意にしろ、夢を壊す人を避けよう。

・自分を成功者とみなす。
自分は成功していると、なんども自分に言い聞かせよう。

・人生は変えられると信じる。

・理想の自分になったつもりになる。

・手に入れたいものを毎日想像する。
欲しいものについて考える時間を毎日持とう。

・なりたい自分を表す言葉を書き出し、自分に言い聞かせよう。

〜第4章〜

・人生に変化を起こすと決意する。
自分にふさわしい理想の人生を創り出すと決心しよう。今すぐに！

・自分をこう変えるという決意を書いてみよう。

・この世にあるすべてのものは夢から始まった。夢を見よう。

・人生に何を望むかハッキリさせよう。そうすれば必ず達成できる。

・夢を実現させる方法を考える。

〜第5章〜

・人生を偶然に任せない。
旅行の計画と同じくらいのエネルギーを人生の計画に注ごう。

・目的を実現するためにゴールに集中し、達成しよう。

・ゴールは前向きな表現で、具体的な数字と達成日をいれて書こう。

・ゴールは小さく分けて達成する。
短期3〜6ヶ月、中期3〜5年、長期10〜20年

・後から変更してもいいから、ゴールを設定しよう。

〜第6章〜

・ストレスを感じたら、ゆっくりと呼吸してみよう。

・過去も未来も忘れ、今日という日を最大限に生きる。

・情熱と興奮とともに1日を楽しむ。
朝、1日をどう生きるか決め、前向きな気分で1日を始めよう。

〜第7章〜

・自分のするべきことをしよう。

・失敗に対する恐怖を乗り越え、新しいことに挑戦しよう。

・完璧にできなくても気にしない。
完璧に、という思い込みを捨て、いろいろなことを楽しもう。

・失敗など存在しないと考える。
期待していた成果と違っても、失敗と考えるのはやめよう。

・望んだ結果を得るまで行動する。
うまくいかない方法を捨て、うまくいく方法を見つけていこう。

・人生を最大限に生きるために、傷ついたり恥をかいたりするリスクを冒そう。

・失敗を恐れず、新しい行動を起こそう。失うものなど何もないのだから。

・すべてうまくいくと信じる。
成功を信じよう。成功するかどうかは、信じる程度に比例する。

〜第8章〜

・毎日の自分の選択を見直す。

・ゴールを達成した場合に得るもの、達成しない場合に失うものをすべて書き出そう。

・結果に意識を向け、やる気を維持しよう。

〜第9章〜

・最初の一歩を踏み出す。
今すぐ簡単にできることから始めよう。

・一年の大きな目標と、週ごとの小さな目標を立て、実行しよう。

・優先順位を決めよう。どうでもいい仕事や準備に時間を使わないこと。

・人に任せる。
他の人のほうがうまくできる仕事は、その人に任せよう。そうすれば自分の得意な仕事に時間を使える。

〜第10章〜

・夢を持ち、ゴールを決め、成功すると信じて、今すぐ始めよう。

・これがあなたの人生だ。リハーサルではない。

[afrodance123さんの感想 · 2016年5月24日]

人生が永遠に続くという錯覚。
自分の思い込みを疑ってみる。
完璧な自分にはなれる。
取り敢えず行動すれば好転する。
自信と確信で達成。
必ずゴールを決める。
どう成果を判断するか。
感情的にならず論理的に説明。

[pippin幸せさんの感想 · 2014年12月26日]

見開き２ページで１項目の構成。どこからでも読める構成にはなっているが、最初から通して読み進め、最後「おわりに」を読むのがよいと思う。筆者の「効果の実証されたアイデアはすでにあなたのものだ」という言葉が最後に力強く響いてくるからだ。
”読むだけではだめだ。実践しよう”とあるので、早速
私が今日から”実行”するアイデアを書きだしてみようと思う。
15　感謝の気持ちをもつ
58　心にいいことを実践する
67　叱るのではなく勇気づける
80　毎日の自分の選択を見直す
98　欲しいものをひきよせる

[ghostriderさんの感想 · 2014年9月23日]

豊田産業技術博物館で購入。要約すれば，目標を立ててそのための活動を一生懸命しろということ。どうしても易きに流れ良いわけを探して安心してしまうので，こういうよくある自己啓発本だけど，繰り返し目を通して自分を省みることは価値があることなんだろう。