記憶力の鍛え方 (TJMOOK)

著者 : 加藤俊徳

• 宝島社 (2014年4月10日発売)

感想・レビュー・書評

[aya00226さんの感想 · 2017年11月14日]

記憶の種類＝言語系、運動系、視覚系

感情を伴う記憶は強く記憶される。感情を伴う記憶法を考える。

1日20分の暗記タイム。アメリカ大統領、円周率など。

試験は問題を解くより、答え合わせに時間をかける。

帰宅した直後に俳句をつくる＝その日の出来事を振り返る

自分で本を出す、とイメージすると必要な情報に敏感になる。

日曜日の夜、翌週一週間をイメージする。理想的な行動を組み立てる。

人の顔と名前を覚えるには、場所と一緒に覚える。ストーリーや経験をいっしょに覚えると記憶しやすい。

天気予報でなく、空を見上げて天気を予測する。

夢が実現する日を決める。その日をイメージする。

歌を歌いながら料理を作る。

利き手と逆の手を使う。

ガイドブックを使わず、事前に覚えた情報で旅行する。

著者プロフィール

脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社「脳の学校」代表。昭和大学客員教授。脳科学音読法や脳番地トレーニングメソッドを開発・普及。独自開発したMRI脳画像診断法を用いて、小児から高齢者まで1万人以上の診断と治療を行う。

「2023年 『美文字脳を育てる「点つなぎ」ペン字練習帳』 で使われていた紹介文から引用しています。」