老いの作法～迷惑をかけない「生き方」の手引き

著者 : 菊池和子

• 宝島社 (2015年4月30日発売)

作品紹介・あらすじ

コロッと死ぬために、「きくち体操」の菊池和子81歳が、日々していること、考えていること。

感想・レビュー・書評

[hito-kotoさんの感想 · 2021年6月16日]

　1934年生まれ、きくち体操創始者、菊池和子「老いの作法」、2015.5発行。シニアマンションに引っ越し、遺言と片付け、母の葬式、死は怖くない、墓の用意の５つの章立てです。さらっと一読して印象に残ったのは次の2点です。（老いの作法とは関係なくｗ）①70代と80代では、体がガラリと変わる　②80歳を越える（体に大変化）と、根性が増す人と全く無くなる人の２つに分かれる。

[matsu-kさんの感想 · 2015年5月6日]

潔い生き方、考え方が素敵。菊池体操について全く知らないので、調べて実践したい。

著者プロフィール

1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。神奈川・東京を中心に教室を開講。テレビやラジオのほか、多くのメディアで紹介され、心と体、脳とのつながりに着目した“いのちの体操"は、性別・年齢を問わず多くの支持を得ている。

「2022年 『きくち体操　「心」の教室』 で使われていた紹介文から引用しています。」