つかむだけ! みるみるお腹が凹むきくち体操

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  • 宝島社
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本棚登録 : 12
  • Amazon.co.jp ・本 (107ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784800295149

著者プロフィール

菊池和子(きくち かずこ) 
日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て、全国主要都市にカルチャースクール・教室を持つ。
「きくち体操」を創始。「なぜ動くことは心と体によいのか」という素朴な疑問から出発し、自分の体を知り、動かすという独自の体操法を編み出した。あらゆる年齢層の人々が健康を獲得し、動かして育て続ければだれでもいくつからでも健康になれることの証明を試み続けている。
書籍も刊行しており、『きくち体操 意識と動きで若く、美しく!』『はじめての「きくち体操」』などの著作がある。

菊池和子の作品

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