首こり・体調不良に効く「かんたん体操」 (新書y)

著者 :
  • 洋泉社
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本棚登録 : 19
感想 : 5
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  • Amazon.co.jp ・本 (189ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784800300669

感想・レビュー・書評

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  • この本を読んで、自分の肩こりや頭痛は首コリのせいじゃないかという疑惑が湧いてきた‥‥。そのほかうつ病なんかも首コリが原因だったりするらしい。
    しばらく、ここに載ってる体操をやってみようと思う。

  • 首の痛み、こりがあるので体操を実施してみたい。

  • この手の何にでも効く系は今一つ信用ならない感があるが、体操そのものと、15分から30分に一度首リリースすべしは大変参考になる。

  • 詳細なレビューはこちらです↓
    http://maemuki-blog.com/?p=8715

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著者プロフィール

東京大学医学部医学科卒業後、同大学脳神経外科教室に入局。その後、アルバートアインシュタイン医科大学に渡り、脳腫瘍・脳血管障害を研究。ジョージタウン大学では、世界初の全身用CTの開発に携わり、日本への導入・普及に大きく尽力する。78年に「頚性神経筋症候群(肩こり病)を発見し、診断法と治療法を確立し、首こりに起因する不定愁訴の治療を初めて可能にした。06年に、恩師である東京大学名誉教授・佐野圭司氏を所長として迎え、東京・虎ノ門に「東京脳神経センター」を開設。著書・監修書多数

「2023年 『首こりを治せば体と心の不調の9割は消える』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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