必ず目標達成する人が実践する続ける技術

安光伸江

• 日本能率協会マネジメントセンター (2024年12月2日発売)

作品紹介・あらすじ

大人になってから難しい事とは何だろうか。もちろん正解はないのだが、「たんたんと続けること」というと納得できる人も多いのではないだろうか。「続けることが成果につながった」という人もいれば、「あのときもっとこれを続けていれば今頃は……」と思う人も多いだろう。どんなことでも続けることができるようになれば、誰でも、才能を超えた大きな成果を得られるのではないか――そしてそれによって、人生が大きく変わるのではないか。続けられることというのは、それそのものが重要なスキルの一つといえる。
本書の著者は、両親とも高卒、地方出身でありながら、東大に現役合格し、さらに東京藝大に進学、その後に独学で学び始めたドイツ語でも翻訳の仕事ができるまでになった。そんな著者が実践してきた、継続した努力により結果を出す方法

感想・レビュー・書評

[宇士-ushi-さんの感想 · 2025年9月13日]

最も知りたい「続ける技術」は独自性があるわけではなく、既視感ある内容で新たな学びはありませんでした。続ける＝習慣化するための仕掛け、取り組みについては具体的に内容が書いてあり、それを読んで真似する又は参考になるのだろうか。要は、この本が誰に対して需要があるのかといったところ。東大→藝大に合格した地頭があり、その勉強法を詳細に披露してくれているが、この手法（技術）を他の勉強や資格取得のための学習に生かすことができるのか疑問。

[阪南大学図書館さんの感想 · 2026年2月19日]

阪南大学図書館蔵書検索OPACで貸出状況や所在を確認↓
https://opac-lime.hannan-u.ac.jp/opac/volume/927036

[日本栄養大学図書館（旧 女子栄養大学図書館）さんの感想 · 2025年3月26日]

女子栄養大学図書館OPAC▼https://opac.eiyo.ac.jp/detail?bbid=2000073827

[wahleeさんの感想 · 2025年2月6日]

１章　続ける技術の基本は３つの「キ」／２章　続けるために必要な「記録」の技術／３章　続けるために必要な「基礎（基礎力）」の技術／４章　続けるために必要な「期限」の技術／５章　続ける環境を作るために投資する／６章　続けるためのメンタルを身につける