ストレスを捨てる技術 (中経の文庫)

著者 : 田中ちひろ

• 中経出版 (2013年1月1日発売)

作品紹介・あらすじ

「身体」「ビジュアル」「言葉」の3つを変えることで、ストレスは捨てられる-。25カ国籍8000人のストレスを軽減させたイタリア在住グローバルトレーナーが、ストレスをなくすための基本・コツを伝授!NLP理論・「人間科学」をもとに導き出された、誰にでも今すぐ簡単にできて長続きする「ストレスゼロ・テクニック」を紹介。

著者プロフィール

田中　ちひろ：元、関西大学・特別任命助教

「2022年 『Python教科書』 で使われていた紹介文から引用しています。」