最先端泳法『フラットスイム』で4泳法がきれいに泳げる！ (DVD付)

著者 : 高橋雄介

• 東邦出版 (2011年6月17日発売)

感想・レビュー・書評

[snow222さんの感想 · 2013年4月27日]

全体
肺は浮き袋。肺に体重を載せるような感じでやや前のめりになりながら泳ぐ。浮心（肺）に重心（へそ）を載せる。

背泳ぎ
腕を回すと身体が沈み顔に水がかかる。そのため、腕を上げ始める時「パッ」と息を吐く。腕が上がった時「ハーッ」と息を吸う。「ウン」と息を止めて腕を入水させる。これで、肺が浮き袋になる。

著者プロフィール

1962年生まれ。中央大学理工学部准教授。世界最新の科学的トレーニングを学ぶかたわら、老若男女の一般スイマーを指導。泳げない人を「泳げるようにする」第一人者。クロール50mの日本記録保持者、塩浦慎理をはじめ数々の日本記録を樹立させ、オリンピックメダリストを育成した。

「2013年 『クロールはゆったり泳げば速くなる』 で使われていた紹介文から引用しています。」