最先端泳法『フラットスイム』でクロールがきれいに速く泳げる! (DVD付)
- 東邦出版 (2012年7月26日発売)
本棚登録 : 46人
感想 : 5件
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- Amazon.co.jp ・本 (120ページ)
- / ISBN・EAN: 9784809410567
感想・レビュー・書評
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なかなかわかりやすいのだが、陸上でこれを見てても、水中で自分がどんな泳ぎをしているのか、全くわからんので、コーチ付けて練習する方がよっぽど効率的。コーチ付けるほどでもないけど、ちょっと理論を知りたい人向け?イメトレ用?これを読む前に自分の泳ぎを動画で見たくなった。何が出来てないのか。
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クロール、苦しくて長続きしません。
この本・DVDの解説はとてもわかりやすいのだが、実践するとなるとすんなりとはできない…!
継続して改善を試みるのみ。 -
立ち読みで済むか、買って本気でやるか。
最初の息継ぎとキックの部分で、ずいぶん上達した気がする。 -
自分のレベルでは前作で十分でした。筋トレとフォーム改善ドリルがいっぱい。上級者向け。
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