朝がうれしい眠り学: 眠り上手になる55の秘訣 (面白BOOKS 4)

著者 : 鳥居鎮夫

• 同文書院 (1992年4月1日発売)

作品紹介・あらすじ

美容と健康、あらゆる能力の源となる"眠り"をやさしく面白くサイエンスしながら、快眠・熟すい・寝つき上手になれる知恵とノウハウを教える。著者は眠りの研究の第一人者。読んで健康になれる雑学の一級品。

感想・レビュー・書評

[tokyokaiyolibsさんの感想 · 2017年8月23日]

【つぶやきブックレビュー】23日は「不眠の日」だそうで。快適な睡眠とれてますか？・・・