1行書くだけ日記 やるべきこと、やりたいことが見つかる
- SBクリエイティブ (2021年1月14日発売)
- Amazon.co.jp ・本 (192ページ)
- / ISBN・EAN: 9784815608002
作品紹介・あらすじ
●毎日1行で、自分のやるべきこと、自分のやりたいこと、が自然に見えてくる
Yahoo!アカデミア、グロービス、プレゼン講師、大学の学部長(2021年4月より予定)と、大活躍の著者ですが、30代後半までは「ダメサラリーマン」。しかしそこから抜け出したのは、毎日の日記と振り返りでした。その後、十数年試行錯誤を重ね、やっと完成した、簡単で誰にでも効果が出るメソッドを、本邦初公開いたします。
●「1行日記」と振り返りで、過去・今・未来をつなぐ
スティーブ・ジョブズがスタンフォード大学で話した内容に「コネクティング・ザ・ドッツ」という話があります。過去の様々な点を振り返ることで、意味のあるストーリーが見えてくる。
「1行日記」は、これを簡単に行うためのツールです。
毎日1行書いて振り返ることを続ければ、自分にとっての意味が見えてきます。それは自身の軸にもなり、未来につながる道も見えてきます。
●いくつになっても成長したい人へ
今までの経験とこれからの未来を結び付けながら、自分の軸や将来、今やるべきことを考えられる「1行日記」のメソッドのおかげで、著者は50代からでも新しいことに挑戦でき、ますます自分が成長していることに実感していると話します。どんな方にもお勧めできます。
感想・レビュー・書評
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毎日日記は書いているけれど、これと言って書くこと無くて、何だかなぁ〜と思っていたので読んでみた。
一行書いただけで終わりじゃ無くて、それを書いた後の振り返りが大切。
簡単そうに見えて、意外とめんどくさい。
振り返り方って大事。その振り返り方を知るのにも役立つかな。詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
振り返ることに意味があるのか?
1行書いただけでどうなのか?
と、正直上から目線で読み始めた。
でも読み進めるにつれて、これを毎日の習慣にできたら確実に成長できる、と思った。
成長したいので今日から始めます。
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日記を続けるのが難しい。でも、1行でよいと思うとまた再開しようと思った。
やったこと気づいたこと。
テーマを決めてもよいし、心の赴くままでもよと思う。とにかく時間を決めて書くようにしよう。
とりあえず、今から今日の分を書くよ。 -
・毎日の振り返りが大切
→今日の出来事が自分にとってどういった意味があるか
・定期的に大振り返りを行う -
⚫やったこと
⚫それは自分にとってどんな意味がある?
⚫そうか!
⚫やってみよう
(⚫後からの気づき)
インプット・アウトプット・フィードバックですね。
とりあえず毎日やってます。継続すれば何か見えてくる事があると思うので。
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言語化する、読み返す、考える、振り返りつづける
そうしたら見えてくるもの。
ぜんぶ糧にしてやる -
やりたいことや
日々の成長を感じられない人には
めちゃくちゃオススメな一冊です。
ずっーとやりたいこともなく、
毎日過ぎ去っていく日々に
これでいいのだろうか?
と思っていましたが、
この本に出会い3ヶ月1行日記を続けてきたら
日常での気づきがものすごく増えて
自分が興味を持っていること明確になりました。 -
自分自身の今年のテーマ「学びや気づきを意識した発信」を深めるために読んだ1冊。
フィードバックをなかなかもらえない働き方だからこそ、自分の強みも課題も適切に評価したい。
『書く習慣』が好きな方にもおすすめの1冊でした。 -
一度は挫折した一行日記。
いつも通りなんとなく出来事を書いて振り返るだけでは足りないということがわかりました。
今日のスケジュールをかくのではなく一つ今日あった出来事をピックアップし、その出来事の意味やそこから得た気づきを書き、行動しなければ成長させるためのものにはならないなと感じました。日記をつけながら細かい箇所は見直すために読むと良いと思うのでずっと読み返し続けます。