腱鞘炎は自分で治せる (指・手首・ひじの痛みが1分で消える!)

著者 : 高林孝光

• マキノ出版 (2017年10月17日発売)

作品紹介・あらすじ

かつては職業病といわれた腱鞘炎が、いまや国民病とまでいわれるようになった原因は、パソコンやスマホの使いすぎにあった！　病院に行っても治らない指・手首・ひじの痛みを、わずか１分で消す奇跡のメソッドを大公開。腱鞘炎を撃退する生活術や体験手記も満載した本邦初の書。

感想・レビュー・書評

[桜色の世界（sakurairoworld）さんの感想 · 2022年5月22日]

腱鞘炎のメカニズムと腱鞘炎の種類の診断。

生活習慣や手の使い方、現代病とも言えるパソコンやスマホの操作、スポーツに起因する痛み。
整形外科では治らなかった痛みにアプローチする著者の治療院。

根本治療にはどうすれば…と悩ましいが選択肢の一つになりそうだ。

著者プロフィール

高林孝光（たかばやし・たかみつ）アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長。治療家（鍼灸師・柔道整復師）として延べ10万人以上を施術。バレーボールのJOCジュニアオリンピックカップ東京代表トレーナー、車椅子ソフトボール日本代表のチーフトレーナーを務めるなど悩みをかかえるアスリートたちを治療。日本テレビ系列『ヒルナンデス！』では、肩こりの特集で全国の６人の治療家の１人に選ばれる。テレビ東京系列『追跡LIVE! SPORTSウォッチャー』ではアスリートのケガにくわしい専門家として解説。フジテレビ系列『ホンマでっか!?TV』では運動機能評論家として紹介されるなどメディア出演多数。リクルートのウェブサイト『タウンワークマガジン』では、大人になっても身長を伸ばせるストレッチが話題となり即効で2～3センチ伸びる人が続出。読売テレビ系列『朝生ワイドす・またん！ ZIP!』では、身長が伸びる体操に加えて身長を伸ばすための食事や睡眠の方法も紹介し、同番組のYouTubeの再生回数は1ヵ月で6514回を数えた。2022年、雪印メグミルクの「かんたん骨体操」を考案。著書は『五十肩はこう治す！』（自由国民社）など多数

「2023年 『身長は伸びる！』 で使われていた紹介文から引用しています。」