ゆほびかGOLD vol.32 幸せなお金持ちになる本 (CD、カード付き)

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  • Amazon.co.jp ・本 (100ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784837664024

作品紹介・あらすじ

マインドフルネスを行うと、
脳が大きくなって高機能化し、
心身が根本からすっきりします。

人見ルミさん(マインドフルネス・ファシリテーター。本書より)

皆さんは、毎日の暮らしでストレスを感じていませんか?

 ストレスの悪影響は以前から叫ばれていますが、最新科学によると、それは体によくないというレベルではなく、人を死にまで至らしめる恐ろしいものだそうです。
この事実を特集したNHKの番組で、殺人ストレスから脳を守る科学的な手法として紹介されたのがマインドフルネスです。

実はこれ、ジョコビッチ、イチロー、スティーブ・ジョブズ、グーグル、ナイキといった成功者や著名企業がこぞって採用し、結果を出している大注目の手法。
わずかな時間のトレーニングで脳と心が整い、ストレスが激減するばかりか、心身がパワフルになって人間関係が改善し、発想力も高まります。結果として収入も上がり、幸せな人生がもたらされるのです。

驚くのは、マインドフルネスを続けると脳が大きくなって高機能化するという、科学で裏づけされた事実です。付録CDを聴いて実践するだけで、あなたの脳は文字どおり変化していきます。ぜひ、そのメリットを心と体で感じてみてください。

感謝をこめて
『ゆほびか』編集部


【特集1】
科学が証明!収入・人間力が上がる!
脳と心が整う「マインドフルネスCD」NHKで大評判!

【特集2】
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無傷無病の神社に伝わる最強の4文字!
財布に入れるだけ「サムハラ」カード
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【特集3】
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【特集6】
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著者プロフィール

TBSニュースレポーター、テレビ東京お天気予報キャスターを経て報道ディレクターに転身。数々のTV番組を手がけるも、20代後半で心身ともに疲弊し29歳で単身インドへ渡航。1年半マインドフルネスのエッセンスとなるヨガ・瞑想を学び帰国。情報配信企業役員を経て独立。(株)サンカラ代表取締役。現在、大手上場企業から中小、ITベンチャーなどから「マインドフルネス研修」のオファーが絶えず人気講師として活躍。

「2018年 『潜在能力を120%引き出すマインドフルネスストレッチ 』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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