- Amazon.co.jp ・本 (205ページ)
- / ISBN・EAN: 9784837924944
作品紹介・あらすじ
「どう生きたらいい?」「自分の本当の気持ちは?」「何をしたらいい?」
「いったい、どうしたらいいんだろう…」とつぶやいたとき、
ぜひ本書を手に取ってください!
「自分を大事にする」と、
“未来の答え”が見えてきます。
「目の前のこと」にコツコツ取り組む。
「おいしいものを食べて幸せ。お風呂に入って気持ちいい」…小さな幸せをたくさん積み重ねる。
うれしい、悲しい、腹が立つ…自分の気持ちを、きちんと言葉にする。
こんな簡単なことを始めるだけで、
前向きに、明るい気持ちを取り戻すことができるのです。
「自分中心」の心理学とは、
「自分の気持ち」に素直になる、
シンプルで、簡単で、心地のいいレッスン。
「いま、この瞬間が一番幸せ!」
そう思える人生の、スタートです!
感想・レビュー・書評
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キーワード:自分中心、石原加受子
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心に響くフレーズ
① 自分の感情に素直になる。「疲れたから少し休もう」「一人でいたいから、今日の誘いは断わろう」こんな自分の今の小さな欲求、望みをジブのために叶えてあげる。たったこれだけで、あなたの心はどんどん自由になっていくだろう。
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あまりピンとこなかった。
自分の感情をもっと大切にしようとは思ったけど、、
現実的には、そうはいかないよなと思うことへの解決策はなかったかな… -
この本は良かった。
もっと早くにこの本に出会いたかった。
今まで、自分でモヤモヤ抱え続けてきた思いの答えが書いてある。「自分が何をやりたいのかわからない」と思っている人には、この本は本当に有効だと思う。
時間はかかるだろうけど、この本に書かれていることを実践してみたいな。 -
今の自分にぴったりな本。“人並み”が果たして幸せなのか。人並みが幸せと錯覚しがちだけど、本当に自分のしたいことをするのが幸せ。私は知らず知らずに他人中心に考えて行動していたかもしれない。もっと自分の感情を大切にしなきゃいけないと気づかせてくれた1冊。
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自分中心主義に目からうろこでした!!
「言いたいことを言う」を勘違いしていることに気付きとても良かったです。