“泣きたい日”の夜に読む本 ココロが明るくなるちょっとしたコツ (王様文庫)

宝彩有菜

• 三笠書房 (2003年8月1日発売)

感想・レビュー・書評

[まころんさんの感想 · 2016年7月21日]

［2016/07読み終わり］『くよくよ』『オドオド』『むかむか』『イライラ』『ぐずぐず』どれも自分にはよくあり試してみたいコツがたくさん書いてあったので、しばらく取っておいて身につくまで繰り返し読みたいと思った。

[bamboo2014さんの感想 · 2014年9月27日]

読みやすい内容、文章です。
タイトルとは少し違った内容だと思いました。
１．「くよくよ」から抜け出す
２．「オドオド」とサヨナラする
３．「むかむか」をすっきりさせる
４．「イライラ」を解消する
５．「ぐずぐず」をやめる
時のコツを書かれています。

著者プロフィール

広島県生まれ。瞑想家、エッセイスト。大阪大学経済学部を卒業。宝彩瞑想システム研究所所長をつとめ、日常生活でできる瞑想法を実施、指導して十余年になる。また、自身の瞑想体験から、深い人間心理の洞察に基づいて書かれた作品には定評がある。

「2015年 『心がどんどん明るくなる！ お釈迦さまの言葉』 で使われていた紹介文から引用しています。」