アドラー流「へこまない心」のつくり方: 自分を勇気づける小さなコツ (王様文庫 B 169-4)

著者 : 岩井俊憲

• 三笠書房 (2020年9月1日発売)

作品紹介・あらすじ

「どんな時も前を向いて歩き出せる自分」へ！
アドラー心理学カウンセリング第一人者による
「心に効く５つのアドバイス」を紹介。

１「変えられること」と「変えられないこと」を分ける
２「自分ができること」から考える
３　自分に合うメンターを見つける
４　ちょっと「楽観主義」になる
５　自分の中にある「勇気」を大事にする

「アドラー心理学」が長い間、
多くの方々から求められ続けているのは、
ちょっとうまくいかない時への
アドバイスが的確だから。
どんな日も、“晴れの日”に変えていく方法がそこにあるのです。
――岩井俊憲

★もし「ドキッとすること」を言われたら……
★「劣等感」とどう付き合う？
★心にポッカリ穴があいた時に
★「自己評価」と「周囲の評価」のギャップ
★「マイナス思考」はいけないこと？

何があっても「大丈夫」と思えるようになる！

感想・レビュー・書評

[ikitaさんの感想 · 2021年2月28日]

いろいろたくさん書いてある。が、

[Takahiro Suzukiさんの感想 · 2020年12月12日]

思ってた内容とは違かった。けれど雨の日の過ごし方を考える。人の行動ではなく目的が何か考えて捉えるようにする。

[Fukasawa Chisatoさんの感想 · 2020年10月29日]

アドラーの考え方に岩井先生の口調が優しい

[TT☆さんの感想 · 2020年9月11日]

つくり方って書いてあったかなあ.... そんなこと言われたっての連続だったｗ

著者プロフィール

1947年栃木県生まれ。早稲田大学卒業。1985年、有限会社ヒューマン・ギルドを設立。代表取締役。アドラー心理学カウンセリング指導者、上級教育カウンセラー。２つの大学のほか独立行政法人系の看護学校の非常勤講師を歴任。
著書は『マンガでやさしくわかるアドラー心理学』シリーズ（日本能率協会マネジメントセンター）、『人生が大きく変わる アドラー心理学入門』（かんき出版）、『男と女のアドラー心理学』（青春出版社）など多数。

「2017年 『看護師のためのアドラー心理学』 で使われていた紹介文から引用しています。」