DVDでわかりやすい ケガと痛みに効くストレッチ

著者 :
  • マイナビ
4.00
  • (0)
  • (2)
  • (0)
  • (0)
  • (0)
本棚登録 : 8
  • Amazon.co.jp ・本 (144ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784839946265

作品紹介・あらすじ

歪んだ身体をチェックして姿勢を矯正する。毎日「硬い方だけ!」でOK。3ステップのレジスタンス(抵抗)ストレッチが筋肉や関節の痛みと機能を改善。

伊藤和磨の作品

DVDでわかりやすい ケガと痛みに効くストレッチを本棚に登録しているひと

ツイートする