美腰ダイエット ～1日5分で美骨盤を手に入れる！～ (マイナビ文庫)

著者 : SHINO

• マイナビ (2015年6月17日発売)

作品紹介・あらすじ

美腰のカリスマ・SHINOが丁寧に教える、愛されオーラを放ち、美ボディになれるノウハウ。
寝る前に、
家事中に、
通勤途中に、
お風呂でも、
いつでも手軽にできる魔法のエクササイズに、Let's try!!
「腰回し」で知る自分だけのリズムで、幸せのリズムをつかんで！

著者プロフィール

美腰スタイリスト。1959年、福岡県生まれ。Studio Cute主宰。自身の出産を機に骨盤の重要性を知り、産じょく体操、ストレッチ、ヨガ、整体などをヒントに「美腰ボディメイク」を考案。その後、大手カルチャースクール講師デビュー、講演会やセミナー、テレビやラジオ、雑誌などに取り上げられ、「腰から美しく」をテーマに美腰体操ブームを起こした。講師歴は30年以上。主な著書は『やせる!腰回しダイエット（マキノ出版）』、『SHINOの美脚＆美腰Ｗダイエット（廣済堂出版）』、『脚やせ 美腰ダイエット（DVD付）（幻冬舎）』などがある。2015年4月現在、SHINOの本は実用書部門では異例の累計200万部を超えるベストセラーとなっている。

「2015年 『美腰ダイエット』 で使われていた紹介文から引用しています。」