産後の身体を守る ペリネのエクササイズ&サポート: 「自分でできる」産後6週間の集中ケアで尿もれ・腹圧性尿失禁・臓器下垂を予防する! (女性の美と健康をささえるGasquetアプローチ)

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  • Amazon.co.jp ・本 (256ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784840475839

作品紹介・あらすじ

「産後の身体」を保護しながら、筋肉を再構築するための具体的なケア、ペリネ(骨盤底筋群)のエクササイズ、日常生活での正しい姿勢や動作、夫婦生活再開時の注意点やポイントなどが、医学的根拠とともに豊富なカラーイラストでわかりやすく解説されている。助産師の産後指導に役立つ!

著者プロフィール

医学博士・ヨガトレーナー

「2021年 『産後の身体を守る ペリネのエクササイズ&サポート』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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