脳のコンディションを良くする88 の挑戦

著者 : 内田伸哉
  • クロスメディア・パブリッシング(インプレス) (2015年12月15日発売)
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  • 本棚登録 :35
  • レビュー :3
  • Amazon.co.jp ・本 (208ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784844374480

作品紹介・あらすじ

ちょっぴり変わったアクティビティで頭と気分を即効リフレッシュ!CNNやウォール・ストリート・ジャーナルなど海外メディアで話題となったクリエイターが教える、「未知の自分」と出会う習慣。

脳のコンディションを良くする88 の挑戦の感想・レビュー・書評

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  • 下着を変える。
    成功の直前を想像する
    好奇心をいかに持ち続けられるかチューことやね

  • 1読む目的
    2問い
    3サマリ
    4感想

    1読む目的
    KFCで話せる面白いネタを探すこと
    2問い
    効果的な頭の体操とは?
    3サマリ
    想像力を使う、脳を柔らかくする、など8つのテーマ別で取り組みが紹介されている。

    たとえば
    *ネットで稼いでみる
    (なぜなら、慣れないことをすることで脳が刺激される。それをすると結果、収入を得るため、脳を使って成功体験が積める=脳を使うことに対してポジティブになる)
    *1つの課題を決めて24時間を過ごす
    「シャンプーの開発」なら、スタバに行ったらコーヒーシャンプー、イケアに行ったらシャンプー用の家具など。
    *本屋で20冊の目次を読む
    傾向を捉える。自分だったらどんな言葉にするか考える。より面白いものは?

    4感想
    上記のように5分でできること、お金がかからず簡単に着手できることが多く、やってみたいという気にさせる。
    月に一度など頻度を決めて順番に取り組むことで、脳に良い刺激になりそう。話のネタにもなるのでは。

  • 本屋で立ち読みして良さそうだったので購入。
    誤字脱字が少し目立つが、今まで読んだことのないような本だったので、気分転換に良かった。
    実践できそうな部分とそうでない部分の差が大きいような気もするが、それも含めて新しい視点が得られたという解釈とします。

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