凹んだら読む本

著者 :
  • クロスメディア・パブリッシング(インプレス)
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  • Amazon.co.jp ・本 (190ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784844374602

感想・レビュー・書評

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  • 気持ちが塞ぎこむ、鬱状態、気分が沈む、気持ちが萎える、などの定着しちゃった感情の取っ掛かりになる感情が「凹む」かな・・・なんて思っています。
    筆者の体験や学術的な理由も織り交ぜながら、「凹む」に対しての処方箋が書かれています。
    物事、深刻に 難しく考えなくても、こんな分かりやすくシンプルな方法や考え方で凹みから脱することができるのかと、参考 になりました。

    ストレスに対して重くならないうちに手を打つべきで、そういう意味で自分のストレス管理をするために全ての方にお勧めの一冊。

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著者プロフィール

株式会社ジェイ・コミュニケーション・アカデミー代表取締役。短大卒業後、日本航空・客実乗務員となるが結婚退職。育児が一段落した32才で英会話塾を開く。その後、株式会社ジェイ・コミュニケーション・アカデミー設立。さまざまなセラピスト・インストラクター講座を開講、就職・独立開業をサポート。養成講座:アルファフット・ボディ、メディカルフット、アロマ関連、アルファビクス・マタニティ、アルファヨガ、育児、ハーブ、カラー、フェイス・ネイル・耳つぼ、メンタル、ビジネス(マナー・コミュニケーション)、書道

「2014年 『起業するなら主婦がイチバン!』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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