老け腸メンテナンス

著者 : 石垣英俊
制作 : Lotus8  コイズミアキ 
  • ブルーロータスパブリッシング(インプレス) (2013年8月9日発売)
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  • Amazon.co.jp ・本 (144ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784844375760

作品紹介・あらすじ

30代でも、腸は60代!?8つの「腸体質」から自分の腸を分析&ケア!ホルモンバランスが揺らぐ大人女性の腸本。

老け腸メンテナンスの感想・レビュー・書評

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  •  タイトルがキャッチーですが、中味はごくオーソドックス。
     腸をはじめとした内臓がつながっていること、健康を保つメカニズムについて、東洋医学の観点からコンパクトにまとめられています。
     内臓をキャラ化して喋らせているのが面白い。
     実は私、先日来、消化器系の働きが低下して、5日間ほどサブイレウス状態となりました。
     寒いのに毎朝グラノーラに豆乳をかけてレンジで温めて食べていて、いくら温めてもそれが胃に負担になってたのではと思いました。
     そして同じ頃、安易にマッサージを受けてはいけないという記事を読みました。
     そんなエエカゲンなマッサージを受けるより、年に一度くらい、ちゃんとした鍼灸治療を受けて身体のメンテナンスをするのも良いのでは、と思った次第。
       http://d.hatena.ne.jp/nazegaku/20160325/p1

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