1週間で効果体感! ギターを持たずに“どこでもトレーニング"100

著者 : 松原正樹 今剛 和田一生 加茂フミヨシ 田光マコト 宮原一浩 垂石雅俊 宮脇俊郎 都築良彦 いちむらまさき 曽根俊彦 日下義昭

• リットーミュージック (2012年12月21日発売)

感想・レビュー・書評

[ありえへんさんの感想 · 2013年2月26日]

おもしろいですが、全部やってたら変人です。
たぶんギター持ちながらの方がうまくなるよ。

著者プロフィール

松原正樹（まつばら・まさき）
1973年、東京都生まれ。東京大学大学院情報学環客員教授。千葉・富津市のマザー牧場に隣接する臨済宗妙心寺派佛母寺住職。アメリカのコーネル大学東アジア研究所研究員。ブラウン大学瞑想学研究員。
ベストセラー『般若心経入門』の著者で名僧の松原泰道を祖父に持つ。コーネル大学でアジア研究学の修士号、宗教学博士号を取得後、カリフォルニア大学バークレー校仏教学研究所、スタンフォード大学HO仏教学研究所を経て、現在に至る。
グーグル本社で禅や茶道の講義をするなど、マインドフルネス界からも注目を集めている。ニューヨーク在住。アメリカと日本を行き来しながら、禅とマインドフルネスの橋渡し的存在として、国籍や人種、宗教を問わず人々の「心の救済」にあたっている。

「2022年 『心配ごとや不安が消える 「心の整理術」を1冊にまとめてみた』 で使われていた紹介文から引用しています。」