疲れた日に食べる癒されごはん ~活性酸素オフ!免疫力アップ!酵素たっぷり!~

著者 : 浜内千波
  • ワニブックス (2011年5月23日発売)
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  • Amazon.co.jp ・本 (95ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784847019906

作品紹介・あらすじ

今すぐマネしたい、浜内千波のアイデアがいっぱい!栄養たっぷり&お手軽なストレスオフの60レシピ。

疲れた日に食べる癒されごはん ~活性酸素オフ!免疫力アップ!酵素たっぷり!~の感想・レビュー・書評

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  • レシピのほとんどは誰でも考えつく&作れるようなとても簡単なものばかり。
    レシピ本としては簡単すぎて面白くないけれど、料理頑張らなきゃなあでもちょっと疲れたなあという人が「こんなに手を抜いても大丈夫なんだ」って心を軽くするために読むのがよさそう。
    あったかいお母さんのような、セラピー的な優しさがあります。

  • 簡単に作れそうで遅い時間でもできそう(^_^)

  • 力のぬけた美味しそうなお料理。
    おなかすくねぇ♡

  • 浜内先生のストレスオフレシピは、疲れている日や忙しい人におすすめ!

    「1分手作りジュース」や「パパッと熱湯味噌汁」、酵素たっぷりの「お湯かけサラダ」、レンジだけでほくほくの「かぼちゃ+チーズのレンジ煮」、ホワイトソース入らずの「グラタン」など、栄養たっぷりで面倒なことは一切なし!

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