間違いだらけ! 日本人のストレッチ - 大切なのは体の柔軟性ではなくて「自由度」です - (ワニブックスPLUS新書)

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  • Amazon.co.jp ・本 (224ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784847061103

感想・レビュー・書評

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  • 以前に読んだ「勝者の呼吸法」も素晴らしかったけどこの本も非常に素晴らしい内容です。

    私自身の身体感覚や考えにピタッとはまる理論です。

    ストレッチに関するとても素晴らしい教科書となりますので一読をおすすめします。

  • 体の柔らかさ=良いことではないという事が書いてある。
    ストレッチの本を読んだ事のない人におすすめです。

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プロフィール

森本貴義(もりもと たかよし)1973年京都府生まれ。株式会社リーチ(www.reach4d.jp)専務取締役、ACE TREATMENT LABORATORY代表、関西医療大学客員教授。オリックス・ブルーウェーブ、シアトル・マリナーズ、WBC日本代表のトレーナー(2005年、2009年)などを経て、現在はプロ・ゴルファーの宮里優作選手やシアトル・マリナーズのフェリックス・ヘルナンデス投手のパーソナルトレーナーも務めている。著書に『一流の思考法』『プロフェッショナルの習慣力』(ともにソフトバンク新書)、『勝者の呼吸法』(大貫崇氏との共著)『間違いだらけ! 日本人のストレッチ』(ともにワニブックス[PLUS]新書)

「2018年 『“出世”したければ週2回筋トレすればいい』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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