隠れ病は「腸もれ」を疑え! - あなたを不調から救う、「腸もれ症候群」80の基礎知識 - (ワニブックスPLUS新書)

著者 :
  • ワニブックス
3.50
  • (1)
  • (3)
  • (3)
  • (1)
  • (0)
本棚登録 : 24
感想 : 7
本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています
  • Amazon.co.jp ・本 (191ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784847061127

感想・レビュー・書評

並び替え
表示形式
表示件数
絞り込み
  • 現代人が感じる不調はすべて腸に細かい穴が開いているからだ。
    という内容のもの。

    言ってることはわかるけど、
    実際どうなの?という実感が無いので、
    そういうふうに読んでしまうとすべてこじつけに
    感じてしまう…。

    あと、FODMAPの本を既に読んでいるので、
    そこの部分でNGとなっている食品が推奨なので
    自分は取り入れられないかなぁ…という印象。

  • ★★★
    今月2冊目
    腸もれ、リーキーガット症候群。
    なるほどこれは面白い、確実に自分に当てはまる。
    慢性炎症も起きてるだろう、気になるところは治らない。
    決めた、毎日酢キャベツとチアシードを今までの生活に組み込む。
    朝ピュアココアはかれこれ6.7年は続けてきたからな

  • 腸にあいた小さな穴が身体の不調の原因だとしたら。

    目からウロコの話が沢山で大変勉強になります。

    腸もれ症候群(リーキー・ガット・シンドローム)はまだまだ世間では知られていませんが、今後確実に注目される症状になるんじゃないかと思います。

    まだまだこれから研究・データが必要かもしれませんが腸もれについては知っておいて損はない知識です。

    読んでおいた方が良い一冊です。

  • アレルギーなど原因不明の症状の原因とされる腸漏れ(リーキーガット)のメカニズムと原因と対策。
    原因は添加物やストレス、潔癖すぎる社会。
    対策は腸にいいことする!

    対策はシンプルなのだけど、今の世の中では簡単ではないかも。10000年前の人類と同じ暮らしなんてむり(笑)

    なるべく運動をし、オリゴ糖と酢とヨーグルトの上澄みを採って腸内フローラを美しくしたい。

全7件中 1 - 7件を表示

著者プロフィール

東京医科歯科大学名誉教授 ・ 人間総合科学大学

「2010年 『未来コンパス 13歳からの大学授業』 で使われていた紹介文から引用しています。」

藤田紘一郎の作品

  • 話題の本に出会えて、蔵書管理を手軽にできる!ブクログのアプリ AppStoreからダウンロード GooglePlayで手に入れよう
ツイートする
×