美・月ヨガ ~月の満ち欠けリズムと調和して心身を整える~ (美人開花シリーズ)

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  • Amazon.co.jp ・本 (127ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784847091377

作品紹介・あらすじ

1日1ポーズの"ゆるヨガ"で女性ホルモンを活性化。女性の悩みを根本から解決に導く症状別メソッド-。月ヨガ創始者・島本麻衣子の集体成。女性のためのヨガと美容How to。

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    by 神戸学校?

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著者プロフィール

しまもと・まいこ 「月ヨガ」インストラクター。「月日記」を付けていた祖母に影響を受け、幼少のころから月の神秘的なエネルギーに興味を持つ。モデル時代、心身のバランスを崩したことがきっかけで、月のリズムに合わせたヨガを実践し、心とカラダの浄化作用を体験。その後、ヨガインストラクターとなり「月ヨガ」を考案。月の満ち欠けに合わせて女性性を高めるヨガのポーズを中心に組み合わせ、人気を呼んでいる。現在、日本国内、アジア各国で活躍中。 著書『DVD付き 月ヨガ 心とカラダを浄化する28日間メソッド』は5万部を超えるロングセラー。

「2013年 『DVD付き ヒーリング月ヨガ 心とカラダをほぐす28日間浄化メソッド』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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