50歳から始める 炭水化物ぬきレシピ

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  • ワニブックス
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レビュー : 2
  • Amazon.co.jp ・本 (95ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784847091612

作品紹介・あらすじ

ベストセラー『50歳からは炭水化物をやめなさい』の著者が贈る料理実践編!この1冊で主食をぬいても大満足!"長命"を作る"腸健康"レシピ80。

感想・レビュー・書評

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  • 普段食べるもので避けるべき食品は、加工品、あずき、かぼちゃ、とうもろこし、甘栗、なめたけ、ソース、トマトケチャップ、砂糖、みりん、マーガリン、サラダ油、ジュース、日本酒、ビール、発泡酒、白ワイン、紹興酒、梅酒、米、パン、麺類、小麦粉、さつまいも、じゃがいも、コーンスターチ、糖質の多い果物、ドライフルーツ、ジャム。

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著者プロフィール

東京医科歯科大学名誉教授

「2018年 『体と心の疲れが消えていく「滋養食」』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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