免疫力UP 自律神経を整える 基礎代謝が高まる! 消化力

著者 : 西脇俊二
  • ワニブックス (2015年1月27日発売)
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  • Amazon.co.jp ・本 (173ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784847093104

免疫力UP 自律神経を整える 基礎代謝が高まる! 消化力の感想・レビュー・書評

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  • 再読です。西脇俊二氏の「消化力」、2015.2発行です。消化力を高めれば、単に胃腸の状態が良くなるだけでなく、免疫力がアップし自律神経が整えられ基礎代謝が高まるそうです。そのための食事法や生活習慣が書かれてました。本を読むこともその一助だそうです(^-^)読まないと想像力が衰えてしまうと。消化力と想像力は比例するんですね(^-^)私が実行したいと言いますか、実行してるのは、起床時、寝たまま両腕を上にしてグーパー、グーパーのプチ体操です(^-^)血流がよくなるそうです。シャキッとします(^-^)

  • 新聞の広告を見た親に頼まれて購入。
    この先生のファンなら読んでもいいけど、健康本としては中身が薄い。

  • 全て「消化力が悪いと病気になる」ので「消化力を良くして病気にならないようにする」の一点張り。
    しかし、消化力を定義せずに書いてるので、正しいことか間違ってるか評価できない。
    同じ医者の著者として読んでて怒りが湧いてくる。

  • ワニブックスさんより、1月下旬発売!
    構成を担当させていただきました。

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