実はスゴイ四股 - いつまでも自力で歩ける体をつくる -

著者 :
制作 : 田邊 大吾 
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本棚登録 : 13
レビュー : 2
  • Amazon.co.jp ・本 (79ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784847095276

感想・レビュー・書評

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  • 四股って、実際やってみるとむつかしんですね。

  • 一時期、開脚が流行ったけど運動的には四股の方が断然良い。

    股関節が緩むと身体の動きが全て変わるといっても過言と思います。

    この本は四股をわかりやすく紹介なのであまり細かいことは書いてありませんでした。

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