天気が悪いとカラダもココロも絶不調 低気圧女子の処方せん

著者 : 小越久美
制作 : 小林弘幸 
  • セブン&アイ出版 (2017年8月31日発売)
3.43
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  • Amazon.co.jp ・本 (237ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784860087371

天気が悪いとカラダもココロも絶不調 低気圧女子の処方せんの感想・レビュー・書評

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  • 9割天気の話でガッカリである。処方箋と謳っているのだから、ドクターの話をメインにして欲しかった。終盤にやっつけの如く載っている所が一番欲しい情報。

    作者が気象予報士なので、天気の事を語りたい気持ちはわかるが、もっと読者のニーズを察して欲しかった残念本。

  • 読了。女子でないが、45才のおっさんだが、勉強になった。気圧の変化に私は弱いようだ。

  • ・天気と体調の関係性についての本。面白かった。
    ・季節と季節の移り目には1週間から10日くらいの梅雨みたいな状態になりやすい。
    ・人間の身体はホメオスタシス(恒常性)を保つために、気温・湿度・気圧などに対し、自律神経がせっせと働いて恒常性の維持しようとしてるわけなので、衣服で調整出来る時はもっと意識的に調整した方がいい。それが出来てない時にたぶん体調崩しているのだと思う。
    ・腸の環境を整える→自律神経の改善につながる。

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